Если вы заглянули сюда, значит, у вас либо есть интерес к психологии, либо вам нужна помощь психолога.. И в том, и в другом случае вы заглянули по адресу.
Стаж моей практической работы.более 25 лет. Я использую в своей работе разнообразные подходы, в том числе, пишу специальные “лечебные” сказки.
А ещё я верю в то, что из любой трудной ситуации можно найти выход. И тот человек, который обратился за помощью, уже сделал первый важный шаг.
В ходе нашей совместной работы вы заметите, что:
Глава восьмая, в которой мы прощаемся, и ты отправляешься в путь.
В качестве дорожной карты я оставляю тебе ссылки на посты про модел стрессоустойчивости BASIC Ph по порядку:
Дело было так. Недавно или давно, близко или далеко, в нашем лесу или в глуши лесной, так далеко, что просто ой-ой-ой, птица не долетит, заяц не добежит, жил один лисёнок. Звали лисёнка Сёма. Для мамы сладенький малыш, для папы сынок, для друзей Сёмка. Пока всё обычно и знакомо - так?
Был лисёнок Сёма самый обыкновенный, ребёнок как ребёнок, иногда непослушный и капризный, в другие дни очень даже милый и славный. Любил гулять и играть, мог хоть весь день провести в играх с друзьями. Ну, представляете сами. Но как только в лес приходила ночь, Сёма пугался очень! Боялся лисёнок темноты. Казались ему кусты огромными чудовищами, скрип дерева напоминал ужасный рык, а шорох листьев - тихие шаги невиданного зверя.
Сёма не мог ни на минутку оставаться один в темноте - нигде. Ни на родной поляне безлунной ночью, ни в норе.
- Ой-ой-ой! - кричал лисёнок, - Кажется, здесь есть кто-то страшный и опасный, дикий и ужасный! Скорее идите ко мне!
И кричал он так страшно, что мама и папа должны были со всех ног бросаться на помощь сыну. И вскоре они так от этого устали, что пошли за советом к мудрой Сове. Сова жила в дупле, просыпалась ночью, а днём спала. Ну, обычные дела. Родители хотели ненадолго оставить сыночка одного, но что тут началось! Пришлось попросить знакомую лисицу посидеть с малышом, чтобы он не слишком боялся темноты.
Сова расспросила родителей очень внимательно. узнала, как малыш спит, как есть, во что играет и с кем дружит. ей всё это было очень нужно! А потом рассказала, как можно лисёнку Сёме помочь.
- Дело это не быстрое, - сказала Сова, - но другого пути нет!
- Спасибо за совет! - сказали лис и лисица, - Надеемся, нам пригодится.
Следующим вечером, когда солнце катилось к закату, лис и лисёнок устроились на краю поляны.
- Видишь, сынок, солнце на закате похоже на цветок. Яркий цветок. Представь, что ты получил этот цветок в подарок!
- И что? - удивился лисёнок Сёма.
- Теперь у тебя есть цветок, который в любой момент сможет осветить всё, что тебе нужно - поляну, нору, мрак в глубине оврага. И даже в самой тёмной темноте ты сможешь зажечь свой волшебный цветок! Главное, запомни его очень-очень хорошо!
- Ну, ладно... - протянул удивлённый Сёма.
Вскоре совсем стемнело.
- Ой, папа, держи меня за лапу! - закричал лисёнок, - Мне очень страшно!
- Согласен, темнота пугает, - сказал папа спокойно, - А ты вспоминай свой волшебный цветок! Он осветит всё вокруг, и тебе будет не так страшно.
- Хорошо, я попробую, - вздохнул лисёнок.
В тот вечер ему удалось справиться со страхом всего на минутку, но он был очень горд!
На следующий вечер мама с Сёмой любовались за закат и говорили про солнечный цветок, волшебный подарок лисёнку.
Так через несколько дней лисёнок уже смог оставаться один в норе, хотя и совсем недолго. Он вспоминал свой солнечный цветок, представлял, как тот освещает всё пространство норы. Сёма был горд своим достижением. И каждый день старался побыть в темноте немного дольше. Вскоре он совсем перестал бояться темноты. И обнаружил, что у него прекрасное ночное зрение - вот так явление! Оказалось, что если немного подождать, то постепенно в самой тёмной темноте можно почти всё рассмотреть. Потом Сёма рассказал своим друзьям про солнечный цветок. ведь многие малыши боятся темноты. А ты?
Если страшно тебе в темноте,
Если жутко тебе в темноте,
То представь ты цветочек,
Дивный солнца кусочек.
И прогонит он страх - ах!
Если и ты боишься темноты, сильно или не очень, ты тоже можешь представить солнечный цветок - крошечку Солнца, которая лежит у тебя в руках. Солнце прогонит страх. Ты можешь нарисовать этот цветок, слепить его из пластилина или сделать аппликацию - так цветок оживёт.
Комментариев пока нет