
Если вы заглянули сюда, значит, у вас либо есть интерес к психологии, либо вам нужна помощь психолога.. И в том, и в другом случае вы заглянули по адресу.
Стаж моей практической работы.более 25 лет. Я использую в своей работе разнообразные подходы, в том числе, пишу специальные “лечебные” сказки.
А ещё я верю в то, что из любой трудной ситуации можно найти выход. И тот человек, который обратился за помощью, уже сделал первый важный шаг.
В ходе нашей совместной работы вы заметите, что:
Конфликты между братьями и сестрами – это не стихийное бедствие, а скорее... буйное цветение одного сада. Представьте, что в одном саду рядом друг с другом выросли два совершенно разных растения. Например, горох и роза. Оба замечательные и нужные, оба приносят радость. Но каждому из них нужно своё: горох хочет опереться о розу, роза выставляет шипы. К тому же, каждому нужно достаточно солнца и питательных веществ. Вот они и конкурируют друг с другом постоянно. Так и дети, которые растут в одной семье, нуждаются во внимании родителей, в месте в квартире и во времени за общим компьютером. Без конфликтов тут не обойтись!
Почему ссоры – это (часто) нормально?
Дети – это целые вселенные с разными темпераментами, потребностями и стадиями развития. Младший видит мир с высоты коленей и криком добивается внимания. Старший отстаивает свою автономию и «привилегии». Их столкновения – это попытка определить границы своих галактик в общем космосе семьи.
Как реагировать в момент конфликта: Не будьте судьей, будьте переводчиком.
1. Стоп! Охладите "горячую лаву".
- Не кричите: "Прекратите немедленно!" (это только подольет масло в огонь).
- Спокойно разделите детей физически, если нужно. Глубоко вдохните. Ваше спокойствие – их якорь. Рядом со спокойным родителем дети успокаиваются. Разгневанный родитель может напугать, но не успокоить.
- Скажите: "Я вижу, вы оба очень злитесь/расстроены. Сейчас мы все успокоимся, а потом поговорим". Дайте им 5-10 минут в разных комнатах.
2. Выслушайте КАЖДОГО без осуждения.
- Не ищите виноватого первым: "Кто начал?" – тупиковый вопрос.
- Поговорите с каждым наедине или вместе, но строго по очереди. Станьте "переводчиком" их чувств.
Конкретные фразы:
"Саша, расскажи, что случилось с ТВОЕЙ точки зрения? Маша, ты пока слушаешь, потом скажешь свое".
"Я понимаю, ты разозлился, когда сестра взяла твою машинку без спроса"(отражаем чувство и причину).
"Тебе было обидно, что брат не взял тебя в игру?" (помогаем назвать эмоцию).
3. Фокус на чувствах и потребностях, а не на фактах.
- Не увязайте в деталях: "Она толкнула меня первой, но он назвал меня дураком!"
- Помогите дтям понять, что стояло за поступком: потребность во внимании, уважении, собственности, справедливости, игре.
Конкретная фраза: "Похоже, Саше было важно самому решить, кто играет с его машинкой (потребность: уважение границ), а Маше очень хотелось быть рядом и участвовать (потребность: связь, игра). Как нам учесть и то, и другое в следующий раз?"
Как предотвращать бури и выращивать мир : Строим мосты каждый день:
1. Создавайте "острова" личного пространства и собственности:
- У каждого ребенка ДОЛЖНЫ быть свои вещи (даже если это всего одна полка/ящик), куда без спроса нельзя. И свое личное время с родителем (хотя бы 15 минут в день). Это снижает тревожность и поводы для конфликтов.
2. Укрепляйте "общие мосты" – позитивные ритуалы:
- Регулярные дела ВМЕСТЕ, где они – команда, а не конкуренты:
Семейные ужины без гаджетов.
Совместная готовка (один режет, другой мешает).
Настольные игры кооперативного типа (где игроки против игры, а не друг против друга).
"Вечер добрых слов": перед сном все говорят друг другу что-то хорошее, что заметили за день.
3. Учите "языку моста" – навыкам коммуникации:
Конкретные фразы-инструменты, которым стоит учить:
- "Мне не нравится, когда ты берешь мою вещь без спроса. Пожалуйста, спроси в следующий раз". (Я-сообщение + просьба).
- "Я злюсь, но я не хочу тебя обидеть. Мне нужно время остыть".
- "Ты хочешь поиграть вместе? Давай придумаем, во что?" (Предложение вместо требования).
4. Избегайте сравнений как огня!
Никогда: "Посмотри, как твой брат аккуратно сделал!", "Почему ты не можешь слушаться, как сестра?". Это самый верный способ поселить между ними глухую стену ревности и обиды.
Когда нужна помощь психолога?
- Конфликты постоянно физически агрессивны и есть риск травм.
- Конфликты выходят за границы семьи, один из детей или оба часто конфликтуют в школе или на детской площадке.
- Один ребенок постоянно выступает в роли "жертвы" или "агрессора".
- Ненависть явно преобладает над теплыми чувствами.
- Конфликты серьезно разрушают ваше собственное эмоциональное состояние и климат в семье.
Помните: Ваши дети не обязаны быть лучшими друзьями. Их задача – научиться уважать границы друг друга, существовать рядом и, возможно, найти свои точки соприкосновения. Ваша любовь – это солнце, которого хватит на всех. Ваша мудрость – вода, которая смягчает почву. Ваше терпение – удобрение, которое поможет их отношениям пустить крепкие корни и расцвести в своем уникальном рисунке.
Комментариев пока нет