Адрес:
Санкт-Петербург, Василеостровский район, метро Приморская
Ключевые факторы
Базовые сценарии
Базовые сценарии

“МЫ МОЖЕМ ПОЗАБОТИТЬСЯ О ДУШЕ ТОЛЬКО ЧЕРЕЗ КОЖУ”

Я рада приветствовать вас на своём персональном сайте.

Если вы заглянули сюда, значит, у вас либо есть интерес к психологии, либо вам нужна помощь психолога.. И в том, и в другом случае вы заглянули по адресу. 
Стаж моей практической работы.более 25 лет. Я использую в своей работе разнообразные подходы, в том числе,  пишу специальные “лечебные” сказки.

А ещё я верю в то, что из любой трудной ситуации можно найти выход. И тот человек, который обратился за помощью, уже сделал первый важный шаг.

В ходе нашей совместной работы вы заметите, что:

  • меняются не только ваши дети, но меняются, становятся теплее и ближе ваши отношения;
  • уходит тревога и появляется уверенность;
  • появляется осознание, что ресурсов у вас больше, гораздо больше, чем вы думали раньше;
  • вы начали справляться с такими ситуациями, которые раньше были вам не по силам;
  • вы стали лучше понимать себя и близких.
54043794_2
Я помогаю детям и подросткам
Записаться на консультацию
54992927_2
Отношения со сверстниками
от
3 500
руб.
Подробнее
Записаться
53967260_2
Отношения в семье
от
5 200
руб.
Подробнее
Записаться
54992882_2
Работа с уверенностью
от
2 500
руб.
Подробнее
Записаться

В картинках о детской тревожности.

Тревожность у детей стала одной из самых частых трудностей, с которыми приходится работать психологу. Я немного рассказываю о том, как может проявляться тревожность у детей, по каким проявлениям родители могут заподозрить, что ребёнок тревожен. И о том, как помочь в домашних условиях, а когда необходим специалист.

Сделала я такую инфографику про подростковую депрессию. Что меня побудило? В последнее время подростки с депрессией едва ли не основной контингент клиентов. И меня удивляет. что родители и дети, вроде бы осведомлённые в психологии и психопатологии, вставляющие словечки типа "селф-харм" и "биполярочка", рассуждающие о детских травмах и типе привязанности, даже не предполагают у подростка депрессивного расстройства. Жалуются на зависимость от гаджетов, отказ от учёбы, постоянные конфликты и прочие лежащие на поверхности симптомы.

Нажимайте на фото, чтобы увеличить.

В инфографике три раздела - для подростков, для родителей и для друзей.

Мои книги
G__cWrfdo08
Если вы заглянули сюда, значит, у вас либо есть интерес к психологии, либо вам нужна помощь психолога.. И в том, и в другом случае вы заглянули по адресу.
Стаж моей практической работы.более 25 лет. Я использую в своей работе разнообразные подходы, в том числе,  пишу специальные “лечебные” сказки.
подробнее
Мои метафорические карты
rJHOh_vqKvw
Если вы заглянули сюда, значит, у вас либо есть интерес к психологии, либо вам нужна помощь психолога.. И в том, и в другом случае вы заглянули по адресу.
Стаж моей практической работы.более 25 лет. Я использую в своей работе разнообразные подходы, в том числе,  пишу специальные “лечебные” сказки.
подробнее
Почему лучше обратиться именно ко мне?
Квалифицированная психологическая помощь
готовим к работе высококвалифицированных сотрудников
Максимальная экономия времени и денег
используем современные материалы и инновационные технологии
Деликатное решение проблем
сотрудничаем с 15 сертифицированными поставщиками
Гарантия конфиденциальности
на все проведенные работы от 5 до 20 лет

“МЫ МОЖЕМ ПОЗАБОТИТЬСЯ О ДУШЕ ТОЛЬКО ЧЕРЕЗ КОЖУ”

Эту фразу я услышала на семинаре Даниелы Лэмперц по детскому EMDR*.

Несколько дней ходила и смаковала её, словно вкусную конфету откусывала по маленькому кусочку. “Позаботиться о душе через кожу”. 

Действительно, для раненой души прикосновения целительны.

  1. Объятия дают ощущение поддержки, сигнализируют “ты не один”.
  2. Тёплый плед на плечах создаёт эффект гнёздышка, приносит чувство безопасности.
  3. Возможность свернуться в клубочек под тёплым одеялом, почувствовать кожей прикосновение мягкой ткани принесёт облегчение и сон. Сон целителен, во сне растут дети, восстанавливается от нагрузок тело и заживают раны.
  4. Поглаживания и лёгкий массаж расслабляют, сообщают телу, что сейчас оно в надёжных руках и может расслабиться.  
  5. А интенсивный массаж не даёт ускользнуть из состояния “здесь и сейчас” в болезненные воспоминания, помогает телу ощутить силу и энергию.
  6. Тёплая ванна погружает в “состояние до рождения”, позволяет вспомнить чувство тепла и безопасности.
  7. Душ - горячий, тёплый, контрастный - тоже возвращает в тело. А значит, приносит отдых от воспоминаний и приятные физические ощущения.
  8. Ещё можно мять пластилин или глину, размазывать их по доске для лепки. Таким образом можно облегчить состояние тревоги, напряжения, снизить уровень агрессии.

Слизистые оболочки - тоже кожа.

  1. Тёплый чай - универсальное “лекарство” англичан. Не знаешь, как помочь себе, завари чай, положи в него ложечку сахара и выпей.
  2. Сладкий вкус тоже ассоциируется с покоем.
  3. А запахи вообще часто служат “машиной времени” и помимо нашей воли возвращают нас в тот или другой отрезок жизни. Запах яблочного пирога с корицей, блинов или кофе тоже может служить хорошим успокоительным средством, если он напоминает о спокойных временах. 

Действительно, через кожу можно успокоить душу. Но мне словно не хватало чего-то в этой красивой формуле, словно какой-то компонент оказался упущенным.

Поняла. Да, можем позаботиться о душе через кожу. Но для исцеления не обойтись без другой души. Только через разговор, через соприкосновение душ можно излечить травму.

 

*EMDR - метод психотерапии, разработанный Френсин Шапиро для лечения посттравматических стрессовых расстройств (ПТСР), вызванных переживанием стрессовых событий.


 
 
 
Комментарии

Комментариев пока нет

Остались вопросы?
Задайте инетересующий вас вопрос и наши менеджеры перезвонят вам и все расскажут
ОСТАЛИСЬ ВОПРОСЫ?
это поле обязательно для заполнения
Ваше имя:*
это поле обязательно для заполнения
Телефон:*
это поле обязательно для заполнения
E-mail:*
это поле обязательно для заполнения
Вопрос:*
это поле обязательно для заполнения
Подтверждаю,*
Политикой конфиденциальности
Спасибо! Форма отправлена
Адрес:
Санкт-Петербург, Василеостровский район, метро Приморская
Ключевые факторы
Базовые сценарии
Базовые сценарии
Яндекс.Метрика