Адрес:
Санкт-Петербург, Василеостровский район, метро Приморская
Ключевые факторы
Базовые сценарии
Базовые сценарии

ПРОЕКЦИЯ: ВИЖУ В ТЕБЕ СЕБЯ

Я рада приветствовать вас на своём персональном сайте.

Если вы заглянули сюда, значит, у вас либо есть интерес к психологии, либо вам нужна помощь психолога.. И в том, и в другом случае вы заглянули по адресу. 
Стаж моей практической работы.более 25 лет. Я использую в своей работе разнообразные подходы, в том числе,  пишу специальные “лечебные” сказки.

А ещё я верю в то, что из любой трудной ситуации можно найти выход. И тот человек, который обратился за помощью, уже сделал первый важный шаг.

В ходе нашей совместной работы вы заметите, что:

  • меняются не только ваши дети, но меняются, становятся теплее и ближе ваши отношения;
  • уходит тревога и появляется уверенность;
  • появляется осознание, что ресурсов у вас больше, гораздо больше, чем вы думали раньше;
  • вы начали справляться с такими ситуациями, которые раньше были вам не по силам;
  • вы стали лучше понимать себя и близких.
54043794_2
Я помогаю детям и подросткам
Записаться на консультацию
54992927_2
Отношения со сверстниками
от
3 500
руб.
Подробнее
Записаться
53967260_2
Отношения в семье
от
5 200
руб.
Подробнее
Записаться
54992882_2
Работа с уверенностью
от
2 500
руб.
Подробнее
Записаться
В этой статье я подробно описываю инструкцию к EMDR-сказкам. Такие сказки особенно полезны, если ребёнок их не просто слушает, а выполняет определённые движения.
Дети далеко не всегда могут рассказать о психологической травме. На какие признаки стоит обращать внимание родителям, чтобы понять, что с ребёнком не всё благополучно.
Мои книги
G__cWrfdo08
Если вы заглянули сюда, значит, у вас либо есть интерес к психологии, либо вам нужна помощь психолога.. И в том, и в другом случае вы заглянули по адресу.
Стаж моей практической работы.более 25 лет. Я использую в своей работе разнообразные подходы, в том числе,  пишу специальные “лечебные” сказки.
подробнее
Мои метафорические карты
rJHOh_vqKvw
Если вы заглянули сюда, значит, у вас либо есть интерес к психологии, либо вам нужна помощь психолога.. И в том, и в другом случае вы заглянули по адресу.
Стаж моей практической работы.более 25 лет. Я использую в своей работе разнообразные подходы, в том числе,  пишу специальные “лечебные” сказки.
подробнее
Почему лучше обратиться именно ко мне?
Квалифицированная психологическая помощь
готовим к работе высококвалифицированных сотрудников
Максимальная экономия времени и денег
используем современные материалы и инновационные технологии
Деликатное решение проблем
сотрудничаем с 15 сертифицированными поставщиками
Гарантия конфиденциальности
на все проведенные работы от 5 до 20 лет

ПРОЕКЦИЯ: ВИЖУ В ТЕБЕ СЕБЯ

А давайте-ка я расскажу вам сегодня о таком психологическом защитном механизме, как проекция. Этот механизм играет важную роль в нашей жизни, но порой мы не осознаем его наличия. 

Прое́кция — механизм психологической защиты, в результате которого внутреннее ошибочно воспринимается как приходящее извне. Человек приписывает кому-то или чему-то собственные мысли, чувства, мотивы, черты характера и прочее, полагая при этом, что он воспринял что-то приходящее извне, а не изнутри самого себя.

Это из Википедии определение. А теперь давайте разбираться.

Представьте себе, что ваша психическая жизнь похожа на киноплёнку. Старую киноплёнку, на железной бобине. Кадры мелкие, плёнка туго смотана. Разобрать, что именно на ней заснято, трудно. Но вот плёнка вставлена в проектор. На экране побежали кадры. Но они, кадры, уже там, снаружи. Словно не на плёнке, а во внешнем мире. Оказывается, там, в этом мире, все поссорились. Или охотно помогают друг другу. Или любят математику и чипсы.

Таким образом, содержание собственной психики обнаруживается во внешнем мире.

Как работа проекции видна в кабинете психолога:

  1. “В новой команде ребята ужасные. Совершенно недружелюбные. С такими невозможно подружиться”.

Оказывается:

“Я напряжён, не чувствую себя в безопасности. Побаиваюсь всех вокруг. От этого они и кажутся мне враждебными”.

  1. “Математичка меня ненавидит”.

Оказывается:

“Мне трудно даётся математика. Я не люблю этот предмет. Никогда не уверен, что правильно выполняю задание. На уроке я напряжен и крайне чувствителен к критике. Учитель кажется мне чрезмерно строгим”. 

Кстати, замечали, что отношение к учителю резко меняется, стоит подтянуть оценки по предмету?

  1. Частое, подростковое:

“В последний год мои родители изменились. Слишком много ругаются. Как будто перестали меня любить”.

А если разобраться:

“ Это я изменился. У меня появились новые потребности, новые интересы. Я сержусь на родителей из-за того, что они по-прежнему контролируют меня, относятся ко мне как к ребёнку”.

Метафорически говоря, проекция - это как отражение в зеркале. Вместо того, чтобы видеть себя такими, какие мы есть, мы видим в других то, что мы сами отказываемся признать или принять. Это как если бы мы пытались скрыть свои темные стороны, перекладывая их на плечи окружающих.

Но почему мы используем проекцию? Этот механизм позволяет нам защититься от болезненных или неприятных эмоций, сохраняя наше чувство собственного "Я". Таким образом, мы можем сохранять самооценку и избегать внутреннего конфликта.

Однако, важно понимать, что проекция является защитным механизмом и недостаточно эффективным способом решения проблем. Вместо того, чтобы винить других или ситуации, мы должны быть готовы взглянуть внутрь себя и разобраться с нашими собственными эмоциями и потребностями. Важно задавать себе вопросы:

  • Если мне кажется, что ко мне относятся плохо, что это говорит обо мне?
  • Если я замечаю вокруг слишком много плохого, что происходит со мной?

В таком случае проекция превратится в подсказку. Также как отражение в зеркале помогает нам поправить причёску, так проекция подсказывает, на что в себе стоит обратить внимание.

В конечном счете, осознание и принятие проекции могут помочь нам развиваться и обретать более глубокое понимание себя и других людей. Это позволит нам разрешить конфликты, построить здоровые отношения и стать более эмоционально зрелыми.


 
 
 
Комментарии

Комментариев пока нет

Остались вопросы?
Задайте инетересующий вас вопрос и наши менеджеры перезвонят вам и все расскажут
ОСТАЛИСЬ ВОПРОСЫ?
это поле обязательно для заполнения
Ваше имя:*
это поле обязательно для заполнения
Телефон:*
это поле обязательно для заполнения
E-mail:*
это поле обязательно для заполнения
Вопрос:*
это поле обязательно для заполнения
Подтверждаю,*
Политикой конфиденциальности
Спасибо! Форма отправлена
Адрес:
Санкт-Петербург, Василеостровский район, метро Приморская
Ключевые факторы
Базовые сценарии
Базовые сценарии
Яндекс.Метрика