Мечты, цели и достижение этих целей - вот то, о чём я часто беседую с подростками на своих консультациях. Важная тема. И возраст важный для того, чтобы понять, о чём я мечтаю и к чему стремлюсь.
Если вы заглянули сюда, значит, у вас либо есть интерес к психологии, либо вам нужна помощь психолога.. И в том, и в другом случае вы заглянули по адресу.
Стаж моей практической работы.более 25 лет. Я использую в своей работе разнообразные подходы, в том числе, пишу специальные “лечебные” сказки.
А ещё я верю в то, что из любой трудной ситуации можно найти выход. И тот человек, который обратился за помощью, уже сделал первый важный шаг.
В ходе нашей совместной работы вы заметите, что:
Мечты, цели и достижение этих целей - вот то, о чём я часто беседую с подростками на своих консультациях. Важная тема. И возраст важный для того, чтобы понять, о чём я мечтаю и к чему стремлюсь.
Эта сказка - необычная. То есть, она не просто терапевтическая сказка, а EMDR-сказка. Она поможет ребёнку справиться со страхом.
И читать эту необычную сказку нужно необычным образом. При чтении ребёнок должен выполнять определённые действия.
👣Когда в тексте встретите такой значок, ребёнок быстро поочерёдно (левая рука - правая рука, левая - правая) хлопает ладонями по столу или по коленкам. Второй такой значок показывает, что можно прекратить действие.
🦋Ребёнок перекрещивает руки, кладёт ладони на плечи и быстро хлопает себя по плечам, поочерёдно то левой, то правой рукой. Второй такой значок показывает, что можно прекратить действие.
🎈В этом случае ребёнок делает длинный вдох носом и длинный выдох ртом, словно надувает шарик.
СТРАХ В КУСТАХ
В какой-то день неизвестного года в светлой берёзовой роще завёлся Страх. Поселился в кустах орешника, там, где путается среди густых веток солнечный свет.
Поселился Страх в кустах и прогнал из рощи покой. Только и слышно “Ай!” да “Ой!” Кто от страха бежит, кто на землю упал, лежит и дрожит.
Однажды летним деньком по лесу заяц скакал, никуда не спешил, просто гулял. Вдруг Страх зайцу - “Бууу!” Косой едва не упал, со всех ног побежал.
👣Пробежал через рощу, через еловый лес. Вокруг озера пробежал, поскользнулся, едва не упал. Чуть не попал в болото, испачкал лапы и хвост. Забился под старую ель, глаза закрыл. “Кажется, спасся!” - подумал заяц.👣 Глубоко вздохнул 🎈. Задремал, заснул.
А тем временем ка куст орешника села птица. Да как всполошится! Показалось ей, что под кустом сидит кто-то страшный, ужасно опасный. 🦋Птица взлетела, зацепилась хвостом за ветку, потеряла перо - ах, как же не повезло! Самое красивое перо потеряла, крыльями быстро-быстро замахала. Летела, пока сил хватило, спешила. Торопилась улететь подальше, туда, где Страх из куста не сможет догнать. Долго летела, на старую ёлку села. 🦋 Отдышалась немного и снова в дорогу. 🎈
- Эй, птица! Ты что это так дрожишь? Замёрзла или устала? - вдруг услышала птица.
- Устала. И испугалась. Там, в орешнике, в густых кустах, поселился Страх. Просто - ах! Тёмный, страшный, шуршит и скрипит ужасно!
- Шуршит и скрипит, из-под куста глядит, словно следит. Готов выскочить и за тобой бежать! - кивнул заяц. А это, конечно, был он.
Заяц рассказал птице, как он напугался и побежал. 👣 Пробежал через рощу, через еловый лес. Вокруг озера пробежал, поскользнулся, едва не упал. Чуть не попал в болото, испачкал лапы и хвост. Забился под старую ель, глаза закрыл. 👣
А птица рассказала зайцу, как её напугал Страх. 🦋Как она с ветки взлетела, зацепилась хвостом, потеряла перо - ах, как же не повезло! Самое красивое перо потеряла, крыльями быстро-быстро замахала. Летела, пока сил хватило, спешила. Торопилась улететь подальше, туда, где Страх из куста не сможет догнать. 🦋
Заяц и птица посмотрели друг на друга, глубоко вздохнули. 🎈
- Хотел бы я рассмотреть тот Страх, что поселился в кустах, - говорит вдруг смелый заяц, - Я от него, конечно, сбежал, но чувствую, что унёс Страх в своём сердце. Теперь так и буду под каждый куст заглядывать, бояться, что там живёт Страх.
- Ах! - ответила птица, - Не могу с тобою не согласиться. Я не хочу всю жизнь от Страха летать, не есть и не спать! Моя бабушка говорила, что если посмотреть на Страх поближе, он может оказаться не таким уж и страшным.
И отправились заяц и птица назад, туда, где Страх поселился в кустах. Долго шли, от страха дрожали. Но понимали, что очень хотят рассмотреть Страх. Рассмотреть, чтобы от него избавиться.
Пришли в берёзовую рощу, подкрались поближе к орешнику. Потом ещё ближе, туда, где ветки ниже, а тень гуще. И ещё ближе… Вдвоём не так уж и страшно.
Ветер подул - ууу! - раскачал ветку. По поляне заметалась тень - туда-сюда - словно кто-то выскочил из-под куста. 👣Ветка по берёзе - стук-скрип, стук-скрип! 👣
- А-ха-ха! Вот тебе и Страх! Вот и Ужас! Просто тень от ветки и проказник-ветер! - засмеялся заяц.
- Правильно говорила моя бабушка! - сказала птица, хлопая крыльями, 🦋 - Страх часто живёт только в сердце.🦋
- Это верно! - согласился заяц, - Но всё-таки осторожность не помешает.
Комментариев пока нет